Gezond volhouden met continue

Je leefstijl veranderen is één, maar hoe ga je die gezonde leefstijl volhouden op de lange termijn? Ons leefstijlprogramma CONTINUE leert je hoe je dat gaat lukken.

Wat heb je nodig om vol te houden? Vanuit de wetenschap en onze eigen praktijkervaring blijkt dat zaken als omgevingsfactoren, stress- en emotiemanagement en gezonde LEEF-mindset van groot belang zijn.

Daarom leren we je bij CONTINUE:
– hoe je gemotiveerd blijft;
– hoe je nieuwe gezonde gewoontes kan versterken;
– hoe je om kan gaan met moeilijke periodes;
– hoe je positief naar jezelf kan (blijven) kijken. 

Het programma bestaat uit 10 weken met wekelijkse coaching en beweging, zowel 1 op 1 als in groepsverband. Samen werken aan meer zelfmanagement. 

Gezond volhouden leer je bij het leefstijlprogramma CONTINUE in Veenendaal bij STAGE02!

Vraag meer informatie aan

CONTINUE – Gezond volhouden