meer energie, kracht en gezondheid.

Bekijk ons volledige aanbod

Voor meer energie, kracht en gezondheid!

Personal Training

1 op 1 begeleiding voor optimaal resultaat. Je krijgt een persoonlijk en aanpasbaar programma, met onverdeelde aandacht van je personal trainer en een flexibele planning.

Energieker en sterker worden op een manier die bij jou past.
Op een verantwoorde manier je lichaam trainen en shapen.
Hulp bij een lage conditie, chronische klachten en zwangerschap. 

Leefstijl Coaching

Een gezonde leefstijl opbouwen met de minste stress. Onze leefstijlprogramma’s zijn individueel of in groepsvorm te volgen. Het doel: veranderen én volhouden!

Een gezonde leefstijl aanmeten door middel van persoonlijke coaching.
Een intensief groepsprogramma dat je leefstijl definitief zal veranderen.
Unieke leefstijlcursus die je leert doorzetten en volhouden. 

Small Group Training

Samen sporten met maximaal acht deelnemers onder begeleiding van een personal trainer. De trainer houd je vooruitgang goed in de gaten en de groep geeft extra motivatie.

FLOW helpt je fit te zijn  en  fit te blijven, effectief en uitdagend.
Bij MOVE is goed bewegen voor je gezondheid het belangrijkste doel.
ROCK is een fanatieke sportgroep exclusief voor mannen. 

Kids Programma

Ons unieke kids- en tienerprogramma is gericht op actief spelen, samenwerken en zelfvertrouwen vergroten. Wekelijkse lessen (1 of 2 keer per week) in drie leefstijdsgroepen. 

Van begin tot het einde van de les is de credo: Samen sporten met plezier!
Kinderen komen op een speelse en laagdrempelige manier in beweging.
Bij Tieners MOVE (13-16 jaar) speelt samenwerken een belangrijke rol.